5, 6 y 7 de Agosto de 2022.
Según una de las teorías básicas de la Medicina Tradicional China, la teoría de los cinco elementos o cinco movimientos, hay cinco estaciones en el año, cada una de ellas relacionada con uno de estos elementos. El verano tardío o el fin del verano se corresponde con la Quinta Estación, la estación Tierra, que también tiene representación en los últimos 18 días de cada estación; si bien, es en los últimos 18 días del verano cuando la energía Tierra es más intensa.
La Tierra, en un estado saludable, es el centro de todos los elementos; por tanto, cuidar el elemento Tierra en nosotros representa una garantía de salud y equilibrio. Al igual que nuestro planeta Tierra es el centro de nuestra vida: como una madre nos alimenta, nos provee de todo lo necesario y nos acoge y sostiene, permitiendo nuestro crecimiento y desarrollo; y justo sería cuidarla y tratarla como corresponde.
La Tierra es el Centro
Los períodos del elemento Tierra se caracterizan por un clima caluroso y sobre todo húmedo. La Humedad es la característica del elemento Tierra, lo que la hace fértil y le da una estructura sólida. Los órganos y funciones energéticas relacionados con el elemento Tierra en nuestro cuerpo son el Bazo (entendido como todo el sistema digestivo) y el Estómago. El primero necesita Calor para su buen funcionamiento y el segundo Humedad; y aunque una insuficiencia o un exceso de Calor y Humedad perjudican a ambos; el Estómago se verá más fácilmente dañado por el exceso de Calor y el Bazo por la falta del mismo y muy especialmente por el exceso de Humedad.
El cuidado de nuestro Centro (Bazo-Estómago) es tan importante que justifica emprender en esta estación Tierra los cambios de hábitos y costumbres alimenticias no alineados con nuestras necesidades vitales, y que suelen adquirirse o reforzarse durante el verano, por condicionamientos sociales, culturales, de ocio… No en vano, la ciencia está demostrando la relación directa entre un sistema digestivo sano, una alimentación adecuada y un estado saludable; así como la relación entre el deterioro de los tejidos digestivos (inflamación de la mucosa, intestino permeable…), una dieta desequilibrada con malos hábitos alimenticios (exceso de azúcares, grasas o alimentos procesados, por ejemplo) y enfermedades crónicas o problemas de autoinmunidad.
En los momentos de la Quinta Estación es importante estar centrados y ligados a la Tierra, pues son épocas de transición y de cambio y hace falta arraigo y centro. Evitar la preocupación y el exceso de reflexión es especialmente importante para no debilitar al Estómago y al Bazo.
El contacto con la tierra siempre da solidez, aquietamiento y evita desbocarse o entrar en caos. Sobre todo en la época final del verano es importante saber recogerse, conectar con la Tierra y prepararse para el nuevo ciclo anual que comenzará en otoño.
La Medicina Tradicional China ofrece también en esta ocasión recomendaciones y recetas, prácticas y ejercicios de Qi Gong beneficiosos y específicos para este momento del año y sus movimientos energéticos.
El elemento Tierra según el Feng Shui se puede representar como una Serpiente amarilla: el cuerpo de una serpiente recuerda la forma sinuosa del intestino; y los movimientos de la serpiente, los movimientos peristálticos que hacen avanzar el bolo alimenticio en su interior. El color amarillo es el color curativo para el Estómago y el Bazo; y, es costumbre arraigada decorar las cocinas con tonos ocres o amarillentos; pues se suele decir que el color amarillo es digestivo.
El Balneario de Alicún es famoso por la Acequia del Toril, probablemente usada desde el Paleolítico, hace unos 21.000 años, cuyas aguas medicinales y cálidas han formado por precipitación y sedimentación una estructura sinuosa única en el mundo, de más de un kilómetro de longitud y unos quince metros de altura, como si la propia Tierra (vestida con el resto de los elementos) quisiera elevarse y mostrarse, cual serpiente protectora.
Medicina China y Qi Gong para el Elemento Tierra. Cuidar el Centro. 5,6 y 7 de 2022. Balneario de Alicún de las Torres (Granada)
Programa
Viernes tarde:
19:00: Recepción y entrega de llaves.
20:00: Paseo por el entorno al atardecer y visita guiada por la Acequia del Toril (formación geo-energética misteriosa y singular)
21:00 Cena
22:30: Abrirse a la energía del lugar
- Contemplación del Cielo nocturno.
- Meditación guiada al aire libre: “Conectar con La Tierra. Centramiento”
Sábado:
Opcional:
07:00: Preparar el día: acoger el YANG
- Paseo en silencio: “En busca del Sol naciente”
- Qi Gong para recibir conscientemente la energía del Sol
- Absorción de Qí (visualización)
08:30-9:30 Desayuno
09:30-11:30: Taller teórico-práctico
- Elemento Tierra, Quinta Estación y final del verano: tipo de energía.
- Meridianos, órganos y funciones del Elemento Tierra: Estómago y Bazo (Sistema Digestivo en general). Características. Acción psico-emocional.
- Elemento Tierra y su relación con el Fuego (destacando Corazón-Intestino Delgado) y con el Metal (Pulmón-Intestino Grueso).
- La Tierra encharcada o “sentirse perdido”: relación entre La Tierra, la Madera (Hígado-Vesícula Biliar) y el Agua (Riñón-Vejiga). Solución al conflicto.
- Canales energéticos de Estómago y Bazo: localización en el propio cuerpo. Ejercicio de Qigong para activarlos.
11:30-12:00: Descanso. Infusión de verano
12:00-14:00: Taller
- Localización de puntos energéticos importantes. Digitopuntura y masaje.
- Ejercicios de Qi Gong para regular el elemento Tierra.
14:00-16:00: Almuerzo
16:00-18:00: Disfrutar del lugar
- Siesta y Descanso.
- Terapias de Balneario (incluidas en el precio del curso)
18:00-20:00: Taller
- Ejercicios de Qi Gong para regular el elemento Tierra.
- Qi Gong La Serpiente de Wudang.
- Automasaje Qi Gong
20:30-21:30: Cena y tiempo libre
22:30: Recibir la noche: saborear el YIN
- Baño en piscina de aguas termales del Hotel Balneario
- Meditación con el sonido del Agua, bajo las estrellas: “Ser como el Agua”.
Domingo
Opcional:
07:00: Reconectar con el Yang y la energía del lugar
- Paseo en silencio: “En busca del Sol naciente”
- Breve meditación en un lugar energético con vibración armonizadora para el corazón.
- Qi Gong caminando. Método Guo Lin.
08:30-9:30 Desayuno
09:30-11:30: Taller
- Prácticas saludables en el final del verano.
- Dietoterapia energética adecuada. Alimentos beneficiosos para el Estómago y el Bazo.
- Sabores y modo de cocinar. Hierbas beneficiosas.
- Qi Gong La Serpiente de Wudang, continuación.
11:30-12:00: Descanso. Infusión de verano
12:00-14:00: Taller
- Patologías típicas de la Tierra: recomendaciones.
- Equilibrio emocional. Meditación y sonidos curativos para limpiar y fortalecer los órganos internos: Pulmón, Riñón, Hígado, Corazón, Bazo y San Jiao, eliminando las emociones negativas asociadas.
- Meditación de conexión: “Escuchar el Corazón”
- Conclusión
14:00-16:00: Almuerzo
16:00-18:00: Disfrutar del lugar. Siesta y Descanso.
18:00: Despedida y feliz regreso
Imparte: Isabel Camacho (Especialista en Medicina Tradicional China. Profesora de Qi Gong para la salud).
Precio: 270€ (taller + alojamiento + pensión completa con menús basados en la alimentación bioenergética+ terapias de Balneario)
- Descuento de 20€ para los alumnos matriculados en 2022 en las clases semanales de Qi Gong para la salud impartidas en Granada.
- Se entregará documentación resumen del Taller (pdf y grabación de vídeo)
- Se donará una parte de los ingresos a la Asociación La Cajita de Madera
Información e Inscripciones:
Whatsapp al 686790751 o correo electrónico a: energietica@gmail.com.
- Plazas limitadas, asignadas por orden de inscripción.
- Ingreso de 50€ (bizum o transferencia) como reserva de plaza al formalizar la inscripción.
Recomendaciones:
Por precaución, llevar:
crema solar y gorra o sombrero por si fuera necesario para algunas actividades al aire libre; así como loción anti-mosquitos las personas que sean proclives a su picadura.
Bañador, chanclas y gorro de baño para los baños en la piscina termal
Pantalón largo y alguna camisa o chaqueta fina de manga larga para las noches y el amanecer.
Calzado cómodo y adecuado al entorno.
Esterilla de yoga y cojín de meditación no son imprescindibles; pero pueden ser útiles.
El taller se realizará una parte en local climatizado y otra parte al aire libre en zonas sombreadas y frescas.