Taller de Otoño 2022

A la entrada del otoño en nuestro calendario, estando en un Año Agua, que dará paso a otro año Agua (2023), conviene fortalecer el Elemento Metal, que energéticamente alimenta y nutre al elemento Agua.

La energía del Metal se relaciona con el otoño; y expresa en esta estación; así como la del Agua lo hace en el invierno. De la misma manera, la vibración del Metal está presente en los pulmones y todo el sistema respiratorio; así como en la piel y las mucosas; y en el intestino grueso.

Armonizar y fortalecer nuestro Metal contribuirá a reforzar las defensas de primera línea y prevenir resfriados, gripes y patologías típicamente otoñales e invernales.

En este taller recuperamos hábitos saludables y aprendemos técnicas y ejercicios para el mantenimiento de la salud y la fortaleza tanto a nivel físico como psicoemocional y energético.

PROGRAMA

Viernes 23:

17:00: Recepción y entrega de llaves.

18:00: Paseo por el entorno al atardecer y visita guiada por la Acequia del Toril (formación geo-energética misteriosa y singular)

19:30: Conectar con la energía del lugar:

  • Práctica de Qi Gong interno y meditación: “Centramiento”

20:30: Cena y tiempo libre

Sábado 24:

Opcional: Sobre las 08:00: acoger el Yang

  • Paseo en silencio: “En busca del Sol naciente”
  • Qi Gong para recibir conscientemente la energía del Sol
  • Absorción de Qí (visualización)

09:00: Desayuno

10:00-12:00: Taller práctico: prepararse para el otoño

  • Canales energéticos de Tierra (Estómago y Bazo) y Metal (Pulmón e Intestino Grueso): localización en el propio cuerpo. Visualización y ejercicios de Qigong para estirar y activar el flujo de Qí por estos canales.
  • Puntos energéticos importantes. Digitopuntura y masaje para aumentar nuestras defensas.
  • Terapia de moxibustión para reforzar el sistema inmunitario.

12:00-12:30: Descanso. Infusión de otoño

12:30-14:00: Taller teórico: conociéndonos más

  • Qi Gong y Medicina China. Introducción.
  • Energía del Otoño
  • Relación entre los pulmones, el intestino grueso y el otoño
  • Persona Metal (Arquetipo)
  • Funciones y psicosomática de Pulmones e Intestino Grueso.

14:00-16:00: Almuerzo

16:00-18:00: Disfrutar del lugar

  • Siesta y Descanso.
  • Terapia de Balneario (incluida en el precio del curso)

18:00-20:00: Taller práctico

  • Ejercicios de Qi Gong para regular el elemento Tierra y tonificar el elemento Metal.
  • Qi Gong La Serpiente de Wudang.
  • Meditación guiada: “Soltar”

20:30: Cena y tiempo libre

22:00: Opcional: contemplación del cielo nocturno

Domingo

Opcional: sobre las 08:00: Acoger el Yang

  • Paseo en silencio: “En busca del Sol naciente”
  • Zhan Zhuang Qigong: recibiendo la energía del Sol
  • Qi Gong caminando. Método Guo Lin.

09:00 Desayuno

10:00-12:00: Taller práctico

  • Qi Gong La Serpiente de Wudang, continuación.
  • Automasaje Qigong.

12:00-12:30: Descanso. Infusión de otoño

12:30-14:00: Taller teórico

  • Prácticas saludables en otoño (desintoxicar, ayunos y limpiezas).
  • Dietoterapia energética para otoño. Alimentos beneficiosos para el Pulmón y el Intestino Grueso.
  • Platos de otoño. Sabores y modo de cocinar. Hierbas beneficiosas.
  • Patologías típicas (tos, resfriado, gripe…): recomendaciones.
  • Equilibrio emocional. Meditación y sonido curativo para limpiar y fortalecer los pulmones, eliminando las emociones negativas asociadas.
  • Conclusión

14:00-16:00: Almuerzo

17:00: Despedida y feliz regreso

Imparte: Isabel Camacho (Especialista en Medicina Tradicional China. Profesora de Qi Gong para la salud).

Precio: 270€, incluye:

    -Taller

     -Alojamiento en habitación doble compartida

      (habitación individual: 330€)

     -Pensión completa con rueda de menú saludable.

  • Descuento de 20€ para los alumnos matriculados en 2022 en las clases semanales de Qi Gong para la salud impartidas en Granada.
  • Se entregará documentación resumen del Taller (pdf y grabación de vídeo)
  • Se donará una parte de los ingresos a la Asociación “La Cajita de Madera”

Información e Inscripciones:

Whatsapp al 686790751 o correo electrónico a: energietica@gmail.com.

  • Plazas limitadas, asignadas por orden de inscripción.
  • Ingreso de 50€ (bizum o transferencia) como reserva de plaza al formalizar la inscripción.
  • Realización del taller sujeta a un número mínimo de inscripciones. Si no se alcanzase, se devolvería la cuantía íntegra de la inscripción, por el mismo medio en que se hizo.

Interés y justificación: www.concienciasana.com

Recomendaciones: se aconseja llevar:

  • Crema solar y gorra o sombrero por si fuera necesario en las actividades al aire libre; así como loción anti-mosquitos las personas que sean proclives a su picadura.
  • Bañador, chanclas y gorro de baño para los baños en la piscina termal
  • Pantalón largo, sudadera y chaqueta o plumón fino para el amanecer y la noche.
  • Calzado deportivo cómodo.
  • Esterilla de yoga

El taller se realizará en su mayor parte al aire libre; el resto, en local climatizado.